ブログ名称変更後、記念すべき１回目の測定。 この体重を60㎏まで減らせなければ、 W-ZERO3をゲットすることはできません。 本日から食事制限と運動始めます。 具体的には、 夕食を少な目に。 歩いて通勤（約４５分） って、これだけで大丈夫なのかよ＞俺。

午前９時に納豆オムレツ丼。ヨメさんお手製。 おいしい。確かにネギは入れた方がいいけれど。昼食はとらず。夕食は午後８時に会社支給のお弁当。 ご飯は半分残した。 で、今はあたりめを肴にビールを飲んでいる。 缶ビールはお風呂に入る前にグラスごと冷凍…