昨夜の夕食は、カミさんお手製のスープカレー。ご飯は少なめに入れてもらいました。もう少し口に入れたいと思うところで食べ終わったのですが、そこを我慢して10分ほどやり過ごすと、不思議なことに満腹になっていました。

今年の流行語大賞の発表を見て、違和感を覚えませんでしたか？ そのまんま知事とハニカミ君の大賞には納得できるのですが、トップテン入りした消えた年金の受賞者があの人ではなく、あの人だったことに、素直に疑問を覚えました。 ZAKZAKによると、主催者側…

美味しいものを食べる機会が増えて、ダイエット停滞ぎみです。頑張らねば。 本日、愕然とすることがありました。何気なく測った腹囲が９４センチもあったのです。メタボの判定基準のひとつが、ウエスト８５センチ以上ですから、立派な該当者です。 ２０代の…

カミサンの作った大学芋。 おいしいです。

昨夜は仕事帰りに一杯。焼き鳥をつまみに、赤ワインをひっかけてきました。 おかげで、今朝の体重は変わらず。やや停滞ぎみです。

もちろん私はアイスティーのみ。

たまには、時事的な話題も。 若手女優の新垣結衣さんの公式ブログより。 恋するマドリのPHOTOBOOKを撮影した時に作った琉球ガラス☆ 水色、海みたいで綺麗です(^^) あと７ヶ月したらこれで、お茶じゃなくて泡盛のむんだ♪♪♪ 楽しみ! 沖縄の泡盛業界の人が聞い…

きょうは休日。目覚めたらお昼でした。すみません。 着実に体重が減り続けているのが、うれしい。 この調子なら、月内の65キロ台突入も十分可能だろうと楽観視しています。

息子を保育所に送った帰りにカフェワンオアエイトにて朝食代わりにベーグルをいただきました。。 気になるカロリーは…？ ダイエット日記.comというサイトの掲示板によると１個約300カロリーだとか。げげげ！ヘルシーなイメージがあるけど、思ったより高いん…

がくっ。 66キロ台突入かと思ったら、昨日よりも0.4キロ増えてます。 ローマは1日にしてならず、ってことですね。 まぁ、よんなーよんなー（沖縄方言で「ゆっくり焦らず」）やっていきます。 ８時 さけおにぎり188 野菜果物ジュース118 保育所に行く前、近く…

基礎代謝量とは、普通に生活する上で消費するカロリーのこと。 ここでポイントとなるのが「生活強度」。 普通に生活するといっても、年齢や職業によって人それぞれですから。 私の場合、ほとんどが座ってやる仕事ですし、家にいても読書したりテレビを見たり…

13時 ご飯（子供用茶碗に110グラムで160カロリー）160 目玉焼き120 味噌汁(汁27＋大根10＋春菊10）47 きゅうりぬか漬け11 ひじき炒め20？ 以上358→ここで計算しました。 摂取カロリー計算 15時 生姜湯50 18時 カレー700 25時 おでん大根×２＝20 しらたき10 …

４時 生姜湯 50 ５時 就寝 12時 起床 14時 ご飯少量 大根とにんじんと鶏肉の煮付け 味噌汁 600（ぐらいかな？） 18時 のど飴 一袋 364 20時 弁当１個半 800？ 27時 夜食に和風クリームスープ 64 １日の摂取カロリーは1878 起き抜けに風邪予防のうがい。 水は…

ほぼ１年半ぶりの更新となります。 まぁ、公私共に順調で書くことがなかったのです。 しかし、今年の夏ごろから気になることが。 それは体重。 人生最大だった05年の66キロから、 さらに増えて07年11月現在67.8キロであります。 私の身長は163センチしかあり…

サッカーＷ杯。 ドイツがアルゼンチンをＰＫ戦で破り４強一番乗り。 すごい試合だった。壮絶な死闘！ ほれぼれするようなクローゼの同点ヘッド。 その前のリケルメのＦＫに合わせたアルゼンチンの先制ヘッドも素晴らしかった。 両雄譲らず。延長戦でも決着せ…

糸満市にある平和創造の森記念公園に行った。 海を見下ろす小高い丘にある公園で眺めがよい。 ガジュマルの木陰に腰を下ろすと、目の前に紺碧の海原が広がっている。 あ〜あ、冷たいビールを持ってくれば良かった。 タントのハッチを開けシートを倒す。ヨメ…

「お久しぶりね、あなたに会うなんて」 は誰の歌詞だったろうか。思いがけず、春から夏へ季節をまたいでの更新となってしまった。もちろん、ブログ休止にはいろいろ事情があったわけで。 病気で入院。しかも手術 体力の著しい低下 それに反比例するかのよう…

このブログの（当面の）目的はダイエットを成功させてW-ZERO3をゲットすることでしたが、残念ながら期限の２月２８日までに60㎏を達成することは出来ませんでした。 息子の水疱瘡や度重なる発熱でそれどころじゃなかったというのが本音ですが、達成できなか…

柔らかな頬 上 (文春文庫)作者: 桐野夏生出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2004/12/07メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 49回この商品を含むブログ (124件) を見る柔らかな頬 下 (文春文庫)作者: 桐野夏生出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2004/12/07メデ…

１歳の誕生日を３９度の熱で過ごした息子は、 その直後に水疱瘡にかかってしまった。 幸い顔はそれほどでもなかったが、 おしりや股の付近に吹き出物が大量発生しかなり痛そうだった。 熱もなく元気だったのが救いである。 保育園は登園停止だったため、 実…

息子が１歳になったということは、 親になって１年ということでもあるのか。 初心者マーク外してもいいかな？

iPod nanoに1GBが新発売。17800円だって。 従来の2GBが21800円。うーん迷ってしまうな。 shuffle512MBを愛用していて、 その潔さは気に入ってるんだけれど、 ときどき「ん？この曲誰のだっけ？」と確認したくなるときが あるんだよね。 shuffleが故障中の現…

秋篠宮紀子妃の妊娠で、 日本列島は「お祝いムード一色」（ＴＢＳイブニングニュース）らしい。 皇室典範改正論議も一時中断ということになりそうだ。 ところで素朴な疑問なんだけれど、 なんで女性天皇じゃダメなのだろうか？ 天皇家のルーツだって「女」な…

昨日は息子の誕生日。 とうとう１歳になったのだ（泣）。 もう赤ちゃんと呼べないなんて、ちょっぴり寂しいものだ。 これからは「幼児」なんだよなぁ。 このブログを始めたのも息子の誕生がきっかけだった。 ヨメと息子と歩む手探りの日々を少しでも残してお…

ホリエモンの元側近が亡くなった事件で、 自殺に疑問を持つ声が大きくなっている。 司法解剖もせずに早々と自殺と判断した沖縄県警の姿勢にも批判が集まっている。 確かにこのニュースを聞いたとき「なぜ沖縄で？」という疑問がすぐに浮かんだ。 一部週刊誌…

行け!稲中卓球部 1 (プラチナコミックス)作者: 古谷実出版社/メーカー: 講談社発売日: 2002/12メディア: コミック クリック: 1回この商品を含むブログ (2件) を見る田中の腹黒さを見習って。 アゴなしゲンとオレ物語（1） (ヤンマガKCスペシャル)作者: 平本…

近所の桜。すでに満開である。 夏に台風が少なく、例年より気温が低めだったため、 開花が早まったそうだ。 沖縄の桜はカンヒサクラという種類で、 ソメイヨシノより花がピンクである。 桜の名所といえば、本部の八重岳や名護のナングスクだけれど、 今年は…

雫井脩介の「犯人に告ぐ」を一気読み。 読みやすい文体にグイグイ引き込まれた。 神奈川県警の警視が主人公。 若い頃「ヤングマン」と呼ばれ、中年になってもウェーブのきいた長髪をなびかせ歩く。 その風貌が買われテレビ番組と組んで連続殺人事件の公開捜…

薄型テレビが好調で復活の兆しが見えてきたソニー。 その一方で、ロボット犬「AIBO」と人型ロボット「QRIO」の製造中止を決めた。 「ウォークマン」の国内生産も中止するという話だし、 ソニーらしさみたいなものが失われていくような印象だ。 「え！こんな…

NEWTON（ニュートン） PYA-412 ネット価格２万3000円 南風原の某自転車ショップで１万9800円。